Workshop v Praze

Od trémy k sebevědomí

Kurz pro hudebníky a pedagogy
v rozsahu 8 vyučovacích hodin.

Trápí vás tréma?
Znáte obecné poučky, které ale nefungují, nebo jen náhodně?
Chcete naučit své žáky rozvíjet zdravé sebevědomí a nabídnout jim konkrétní techniky na zvládání trémy?

Kurz Od trémy k sebevědomí jsem sestavila na základě své více jak 5 leté praxe hudebního koučování, pedagogického působení a vlastních zkušeností koncertní hráčky.

Kurz je sestaven z praktických cvičení s tělem, emocemi i myšlenkami, podložených srozumitelnou teorií, která tvoří základní pilíř pro dlouhodobé využívání všech poznaných technik dle individuálních potřeb současných i budoucích žáků.

Rezervujte si své místo

Pro koho je kurz vhodný?

pro pedagogy, kteří chtějí pomoci žákům od trémy
pro hudebníky a umělce, kteří sami zažívají nežádoucí vlivy trémy a stresu

Organizace

Termín: 16. 5. 2026
Čas: 9:45 - 13:00 a 14:30 - 17:30
Místo: ZUŠ Taussigova, Taussigova 1150, Praha 8, orchestrální sál
Rozsah: 8 vyučovacích hodin, účastníci obdrží po skončení kurzu CERTIFIKÁT
Cena: 3 000 Kč (Pokud chcete využít Šablony/DVPP, vypište objednávku na školu a nezapomeňte napsat do poznámky své rodné číslo, které je nezbytné pro vystavení certifikátu.)
Pozor: Počet účastníků je omezen.

Náplň kurzu

Základní teorie vzniku trémy
Evoluční a společenský vývoj emocí a myšlenkových vzorců
Techniky pro zpracování a prevenci akutních emocí
Meditační a pohybové techniky

Co získáte?

Certifikát o absolvování (DVPP Šablony)
Pracovní listy
Základní know-how pro zkvalitnění výuky i zlepšení své vlastní koncertní praxe

Chci se přihlásit

Máte dotaz?

O lektorce

Kateřina Jagla je cellistka, hudební koučka, mentorka, terapeutka a pedagožka na ZUŠ.
Učí hudebníky, jak pracovat na svém mindsetu a čistit bloky, které jim brání na cestě k sebevědomí.
Ve své práci kombinuje koučovací, terapeutické a meditační postupy.

Přihlásit se na workshop